DZcuisine مطبخي مملكتي

الطبخ الصحي **اكلات شعبية *اكلات تقليدية+ العصرية **الاكل الصحي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ الإثنين يناير 08, 2018 6:42 pm

شاطر | 
 

 سلطة الخيار والجزر صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مطبخي مملكتي
Admin


المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 23/11/2016

مُساهمةموضوع: سلطة الخيار والجزر صحية    الأربعاء يناير 25, 2017 8:15 pm


المقادير
ربع كوب من خل الأرز او اي نوع آخر
1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض
نصف ملعقة صغيرة من زيت نباتي
ربع ملعقة صغيرة من الرنجبيل المبشور
ربع ملعقة صغيرة من الملح
1 كوب من الجزر المشرح
2 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مشرح
2 ملعقة كبيرة من الفليفلة الحمراء الحارة، مفرومة
نصف خيارة، مقسمة طولياً لانصاف ومشرحة
طريقة التحضير
اخلطي الخل، السكر، الزيت النباتي، الزنجبيل، والملح معاً في وعاء حتى يذوب السكر والملح، في تتبيلة ناعمة.
حركي مع التتبيلة كل من الجزر، البصل الأخضر، الفليفلة، والخيار ليتغطوا بشكل مناسب ومتساوي.
غطي الوعاء بكيس بلاستيكي وضعيه في الثلاجة ليصبح بارداً لنحو 30 دقيقة. ثم قدميه مع أي وجبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dzcuisine.rigala.net
 
سلطة الخيار والجزر صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
DZcuisine مطبخي مملكتي :: وجبات خفيفة-
انتقل الى: